早餐有多种选择，很多人喜欢早上吃馒头喝一杯豆浆，以保证一天的精力和精力。那么，青少年白癜风患者喝豆浆要注意什么呢?下面，南昌白癜风治疗医院来给大家讲解下这个问题吧！

　　一、不要空腹喝豆浆

　　喝豆浆时尽量不要空腹。这是因为，空腹喝豆浆时，豆浆中所含的蛋白质大部分会在人体内的热量被消耗掉，因此营养成分无法充分吸收。如果吃一些淀粉类食物，如面包、蛋糕等，同时喝豆浆，豆浆中的蛋白质在淀粉的作用下会被胃液充分酶解，从而充分吸收营养。

　　二、不煮就不能喝

　　豆浆中含有一种叫做“皂苷”的成分。当加热的豆浆温度达到80℃至90℃时，皂苷会因加热而膨胀，这时会出现很多气泡，使人误认为豆浆已经煮沸而停止加热，这时豆浆中就会含有大量的皂苷，经常食用会引起恶心、呕吐、腹痛等症状，甚至中毒。因此，豆浆一定要真正煮沸后才能饮用。

　　三、不要放置太久

　　豆浆放置6小时后，菌落严重超标，属于不合格食品。鲜榨豆浆营养丰富，非常适合细菌繁殖，当达到一定温度时，许多细菌就会繁殖。因此，豆浆不能长期放置，尽量现磨现喝，以免对人体造成伤害。

　　四、不建议添加红糖

　　煮豆浆时最好加糖以改善口感。尽量不要使用红糖。这是因为红糖和豆浆一起煮时会产生沉淀物，不利于人体的吸收和消化，使豆浆不能充分发挥其营养功效。

　　以上是南昌白癜风治疗医院带来的关于“青少年白癜风患者喝豆浆要注意什么呢”问题的讲解，患有白癜风的朋友在日常生活中一定要严格控制饮食，坚持健康良好的饮食习惯，才能帮助白癜风尽快恢复。